Como Identificar Desreguladores Hormonais nos Produtos: Guia para Pais

Os desreguladores hormonais (ou disruptores endócrinos) estão presentes em muitos produtos do dia a dia, mas como identificar se um produto contém essas substâncias? Aqui vão dicas essenciais para você, pai ou mãe, fazer escolhas mais seguras.

Principais Substâncias a Ficar de Olho

• BPA (Bisfenol A): muito comum em plásticos rígidos, como garrafas, mamadeiras e embalagens.

• Ftalatos: usados para deixar plásticos mais flexíveis, presentes em brinquedos, embalagens e cosméticos.

• Parabenos: conservantes encontrados em shampoos, cremes, e maquiagens.

• Triclosan: ingrediente antibacteriano em sabonetes e pastas de dente.

• Pesticidas e herbicidas: presentes em alimentos não orgânicos.

Dicas para Identificar Produtos com Desreguladores Hormonais

1. Leia o rótulo com atenção: procure no ingrediente por BPA, ftalatos, parabenos, triclosan ou nomes químicos relacionados.

2. Procure por selos “Livre de BPA” ou “BPA Free”: muitos fabricantes indicam quando o produto não contém essa substância.

3. Evite plásticos com o símbolo de reciclagem #3, #6 e #7: esses tipos são mais propensos a conter ftalatos e BPA.

4. Prefira vidros, aço inox ou silicone para armazenar alimentos: esses materiais são seguros e livres de disruptores.

5. Escolha produtos naturais e orgânicos: cosméticos, produtos de limpeza e alimentos orgânicos tendem a não conter esses químicos.

6. Use apps e sites de pesquisa: há ferramentas que ajudam a identificar ingredientes tóxicos em produtos comuns.

7. Evite fragrâncias artificiais: muitas vezes escondem ftalatos e outras substâncias químicas nocivas.

Por Que Isso Importa?

A exposição contínua a desreguladores hormonais pode afetar o desenvolvimento infantil, causar desequilíbrios hormonais e problemas de saúde a longo prazo. Por isso, a prevenção é fundamental.